Unabhängig von der Haarlänge ist die richtige Pflege entscheidend, um die Schönheit der Haare zum Vorschein zu bringen. Die Einwirkung von Umweltfaktoren kann den Haaren stark zusetzen. Daher ist es wichtig, die Haare regelmäßig zu pflegen und ihnen unter die Arme zu greifen.
Wenn deine Haare schnell fettig wirken, solltest du nicht sofort zur Haarwäsche greifen. Je öfter du deine Haare wäschst, desto trockener werden sie. Dies kann wiederum zu einer erhöhten Talgproduktion führen. Es wird empfohlen, die Haare etwa alle zwei bis drei Tage zu waschen. Nach sportlichen Aktivitäten kann dieser Zeitraum individuell angepasst werden.Falls deine Haare bereits aufgrund zu häufigen Waschens schnell fettig werden, kannst du diesen Teufelskreis durchbrechen, indem du den Waschrhythmus verlängerst. Lass deine Haare einfach mal einen Tag lang ungewaschen. Zwar wirken deine Haare relativ schnell fettig, aber nach einigen Wochen erstrahlen sie wieder in neuem Glanz.
Nicht jedes Shampoo ist für deine Haare geeignet. Obwohl die Drogeriemärkte eine Vielzahl von Produkten anbieten, solltest du nicht alle davon verwenden. Künstliche Zusätze wie Silikone können deinen Haaren schaden, da sie sich auf der Haaroberfläche ablagern. Im Laufe der Zeit verhindern sie, dass wichtige Nährstoffe ins Innere der Haare gelangen. Dies führt zu trockenem und stumpfem Haar.Tenside in Shampoos entfernen Schmutzpartikel und Fette von den Haaren und der Kopfhaut. Bei einem zu hohen Anteil an Tensiden kann das Shampoo jedoch die Kopfhaut reizen. Verwende nur Produkte mit milden Tensiden für deine Haare.Manchmal ist weniger mehr. Du musst nicht die halbe Shampooflasche auftragen, eine haselnussgroße Menge reicht aus. Um das Shampoo besser aufzuschäumen, kannst du es mit einigen Tropfen Wasser mischen.
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Dein Haar reagiert sehr empfindlich auf zu hohe Temperaturen. Wähle beim Duschen vor allem lauwarmes Wasser, da zu hohe Temperaturen die Schuppenschicht deiner Haare schädigen können.Auch das Föhnen und Glätten kann deinem Haar zusetzen. Wenn du den Föhn oder das Glätteisen verwenden musst, solltest du dein Haar vorher schützen. Hierfür gibt es spezielle Pflegeprodukte, die dein Haar vor zu großer Hitze bewahren.
Sobald deine Haare nass sind, sind sie anfälliger und verletzlicher. Durch Rubbeln beim Trocknen kannst du die äußerste Schicht deiner Haare beschädigen. Vermeide es, deine Haare im feuchten oder nassen Zustand zu kämmen oder zu stylen, da die Schuppenschicht in diesem Zustand aufquillt und die Haare schnell brechen und spröde wirken.Wenn du unter Zeitdruck stehst, kannst du deine Haare durchaus föhnen - jedoch auf die richtige Weise. Zu hohe Temperaturen können die Struktur deiner Haare schädigen. Lasse deine Haare vor dem Föhnen etwa 15 Minuten an der Luft trocknen. Verwende beim Föhnen nur niedrige oder mittlere Temperaturen.
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